Fatores de risco e prevenção das arritmias cardíacas
(38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Icon-facebook-2 Icon-instagram-1 Início Institucional Formulários Demonstrativos X Elementor #4063 Plano de Saúde São Lucas 24/11/2020 Também conhecida como disritmia ou “palpitação”, a arritmia cardíaca é uma alteração nos batimentos do coração. Quem tem esse problema de saúde pode sentir um desconforto com a mudança na cadência ou ter a sensação de falta ou interrupção desses batimentos. A arritmia pode ser sentida no tórax, na garganta ou no pescoço. As arritmias podem ser benignas, que causam apenas desconforto, ou malignas, com alto risco de morte súbita. A doença pode fazer com que o coração não consiga bombear sangue suficiente para suprir as necessidades do corpo, o que pode causar infarto. A arritmia, quando não tratada, pode causar ainda outras doenças, como angina, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e derrame. Alguns dos fatores de risco• Alcoolismo• Diabetes• Estresse• Hipertensão• Poluição do ar• Tabagismo (38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Redes Sociais Facebook-square Instagram Links Úteis Ministério da Saúde ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar Portal do consumidor CNS – Conselho Nacional de Saúde SES – Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais Prontoclinica e Hospitais São Lucas S.A. – 22.666.341/0001-33 © Plano de Saúde São Lucas – 2020 – Avenida Afonso Pena, 544 – Sala 01 – Edifício Eptan – Centro – Montes Claros – Minas Gerais – Brasil
Ouvir bem faz toda a diferença para a sua saúde
(38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Icon-facebook-2 Icon-instagram-1 Início Institucional Formulários Demonstrativos X Elementor #4047 Plano de Saúde São Lucas 24/11/2020 Neste dia 10 de novembro o alerta à população é sobre a importância das ações de combate e prevenção à surdez. Surdez é a diminuição da capacidade de ouvir abaixo de níveis considerados normais. Há exames adequados para todas as idades, para tratar, prevenir ou amenizar a surdez. O exame das otoemissões acústicas (teste da orelhinha) é obrigatório em todos os recém-nascidos, por exemplo. Na terceira idade a perda auditiva é um dos mais importantes fatores de desagregação social. Mesmo níveis “pequenos” de surdez, se não tratados, aumentam a chance de surgimento de doenças, como depressão, demências e Alzheimer. A notícia boa é que a reabilitação da audição através de aparelhos auditivos ou implantes cocleares minimiza ou até mesmo elimina esses riscos. ⚠️ Prevenção1 – Respeite os intervalos de repouso sonoro quando a exposição a altos níveis de intensidade é constante; 2 – Use protetores auditivos quando recomendado, principalmente em locais de trabalho que causam risco à audição pela exposição a altos níveis de intensidade sonora; 3 – Objetos pontiagudos devem estar sempre afastados do ouvido; 4 – O cotonete deve ser usado para limpeza do excesso de cera na parte mais externa do ouvido e para secar a orelha. Jamais deve ser introduzido no canal; 5 – Evite a automedicação; 6 – Evite a exposição prolongada a sons em forte intensidade. Para isso, controle o volume do seu smartphone, TV ou som do carro; 6 – Mantenha consultas regulares a especialistas, como fonoaudiólogos. (38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Redes Sociais Facebook-square Instagram Links Úteis Ministério da Saúde ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar Portal do consumidor CNS – Conselho Nacional de Saúde SES – Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais Prontoclinica e Hospitais São Lucas S.A. – 22.666.341/0001-33 © Plano de Saúde São Lucas – 2020 – Avenida Afonso Pena, 544 – Sala 01 – Edifício Eptan – Centro – Montes Claros – Minas Gerais – Brasil
Dica da Clínica SEI – Novembro Roxo
(38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Icon-facebook-2 Icon-instagram-1 Início Institucional Formulários Demonstrativos X Elementor #4056 Plano de Saúde São Lucas 24/11/2020 Lembrado ao longo de novembro, o mês da prematuridade busca chamar a atenção para a taxa elevada de prematuros no Brasil, que é quase o dobro da registrada na Europa. No país, 12% dos bebês nascem antes de 37 semanas de gestação. Os bebês prematuros pedem cuidados ainda mais especiais.– Siga atentamente as indicações da equipe de saúde que atendeu o bebê durante a estadia na maternidade – É imprescindível evitar o contato com pessoas resfriadas ou gripadas, e você também pode limitar o tempo das visitas para todos poderem curtir um pouco e com segurança – Alguns casos, no início, os mais imaturos têm de ser alimentados por meio de uma sonda gástrica. Colocar a criança junto ao seio da mãe pode estimular o reflexo da procura da mama – Pelo fato de ainda estar aprendendo a mamar e respirar ao mesmo tempo, o prematuro pode engasgar com maior frequência. Por isso, não tenha pressa na hora de amamentar Gravidez gemelar, em alguns casos, e problemas como pressão alta, encurtamento do colo e malformação fetal aumentam o risco de prematuridade. Por isso é sempre importante você manter consultas regulares, realizar todo o pré-natal de forma segura para garantir a saúde do seu bebê. Conte sempre com os cuidados da SEI para a saúde do seu filho (a). (38) 3221-7306 / 9 9939-0788 (WhatsApp) (38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Redes Sociais Facebook-square Instagram Links Úteis Ministério da Saúde ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar Portal do consumidor CNS – Conselho Nacional de Saúde SES – Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais Prontoclinica e Hospitais São Lucas S.A. – 22.666.341/0001-33 © Plano de Saúde São Lucas – 2020 – Avenida Afonso Pena, 544 – Sala 01 – Edifício Eptan – Centro – Montes Claros – Minas Gerais – Brasil
Novembro Azul – O melhor cuidado é a prevenção
(38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Icon-facebook-2 Icon-instagram-1 Início Institucional Formulários Demonstrativos X Elementor #4041 Plano de Saúde São Lucas 24/11/2020 O câncer de próstata é o tumor mais comum em homens acima de 50 anos. Os fatores de risco incluem idade avançada (acima de 50 anos), histórico familiar da doença, fatores hormonais e ambientais e certos hábitos alimentares (dieta rica em gorduras e pobre em verduras, vegetais e frutas), sedentarismo e excesso de peso. Homens negros também sofrem maior incidência deste tipo de câncer. A maioria dos cânceres de próstata cresce lentamente e não causa sintomas muito aparentes, por isso é tão importante a realização de exames periódicos e a manutenção de uma rotina médica. Tumores em estágio mais avançado podem ocasionar dificuldade para urinar, sensação de não conseguir esvaziar completamente a bexiga, sangue na urina e dor óssea. Cuide-se preventivamenteHomens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou 50 anos sem estes fatores, devem ir ao urologista para o toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, e realização do exame de sangue PSA. No dia a dia, adote uma vida mais saudável. Evite o consumo de alimentos gordurosos, não fume, pratique exercícios físicos regularmente. (38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Redes Sociais Facebook-square Instagram Links Úteis Ministério da Saúde ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar Portal do consumidor CNS – Conselho Nacional de Saúde SES – Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais Prontoclinica e Hospitais São Lucas S.A. – 22.666.341/0001-33 © Plano de Saúde São Lucas – 2020 – Avenida Afonso Pena, 544 – Sala 01 – Edifício Eptan – Centro – Montes Claros – Minas Gerais – Brasil
Idosos precisam de cuidados redobrados contra o Coronavírus
(38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Icon-facebook-2 Icon-instagram-1 Início Institucional Formulários Demonstrativos X Idosos precisam de cuidados redobrados contra o Coronavírus Plano de Saúde São Lucas 30/03/2020 Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde, alguns grupos e faixas da população são mais suscetíveis ou vulneráveis ao Coronavírus. Nestes grupos estão os idosos. Uma série de fatores colabora para que os idosos sejam mais afetados que a população em geral: – Sistema imunológico mais deficiente por causa da idade; – Mesmo as vacinas tomadas na juventude já não são tão eficazes, portanto há menos anticorpos no organismo; – Os pulmões e mucosas tornam-se mais frágeis e vulneráveis a doenças virais; – O idoso costuma engasgar e aspirar mais, inclusive levando mais a mão à boca, aumentando o risco de contágio. (38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Redes Sociais Facebook-square Instagram Links Úteis Ministério da Saúde ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar Portal do consumidor CNS – Conselho Nacional de Saúde SES – Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais © Plano de Saúde São Lucas – 2020 – Avenida Afonso Pena, 544 – Sala 01 – Edifício Eptan – Centro – Montes Claros – Minas Gerais – Brasil
CORONAVÍRUS (COVID-19) – Saiba mais e adote métodos preventivos
O Coronavírus é transmitido através do ar, por meio de secreções respiratórias do paciente infectado (através da tosse, espirro e até mesmo fala) ou por contato com secreções contaminadas seguido de inoculação em mucosas (olhos, nariz ou boca). CONFIRA NOSSAS DICAS.
Este mês também é Julho Amarelo, uma campanha de combate às hepatites virais
(38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Icon-facebook-2 Icon-instagram-1 Inicio Institucional Planos Formulários X Este mês também é Julho Amarelo, uma campanha de combate às hepatites virais Plano de Saúde São Lucas 01/07/2019 A hepatite é a inflamação do fígado e pode ser causada por vírus (tipo A, B, C, D e E) ou pelo uso de alguns remédios, álcool e outras drogas, assim como por doenças autoimunes, metabólicas e genéticas, podendo levar à hepatite crônica, cirrose, câncer e causar a morte do paciente. Os tipos B, C e D são as formas mais graves, com transmissão por relação sexual desprotegida, transfusão sanguínea e derivados do sangue, assim como o compartilhamento de seringas, escova de dente, lâmina de barbear, alicate de unha e outros objetos perfurocortantes. Como é uma doença que na maioria dos casos não apresenta sintomas, a principal preocupação é com o diagnóstico precoce, sendo possível cuidar do paciente para que não haja o agravamento da doença, evitando a evolução para cirrose e o câncer, e reduzindo as chances de transmissão. (38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Redes Sociais Facebook-square Instagram Links Úteis Ministério da Saúde ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar Portal do consumidor CNS – Conselho Nacional de Saúde SES – Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais © Plano de Saúde São Lucas – 2020 – Avenida Afonso Pena, 544 – Sala 01 – Edifício Eptan – Centro – Montes Claros – Minas Gerais – Brasil
Que tal reduzir os riscos de acidentes com tomadas em casa?
(38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Icon-facebook-2 Icon-instagram-1 Inicio Institucional Planos Formulários X Que tal reduzir os riscos de acidentes com tomadas em casa? Plano de Saúde São Lucas 06/06/2019 – Nunca deixe carregadores elétricos ao alcance das crianças; assim como qualquer outro cabo de eletrodoméstico. – Os eletrodomésticos devem, na medida do possível, estar conectados em tomadas fêmeas localizadas no alto, a uma altura em que as crianças não consigam alcançar. – Nunca deixe o carregador de celular conectado na tomada sem estar em uso. As crianças costumam colocar objetos na boca; se ela colocar na boca um carregador conectado à tomada, pode tomar um choque. – Evite que as crianças tenham contato visual com os cabos. Assim, você vai evitar a curiosidade e o interesse dos pequenos por pegá-los. (38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Redes Sociais Facebook-square Instagram Links Úteis Ministério da Saúde ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar Portal do consumidor CNS – Conselho Nacional de Saúde SES – Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais © Plano de Saúde São Lucas – 2020 – Avenida Afonso Pena, 544 – Sala 01 – Edifício Eptan – Centro – Montes Claros – Minas Gerais – Brasil
Reduzir o consumo de carne faz bem para a saúde
(38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Icon-facebook-2 Icon-instagram-1 Inicio Institucional Planos Formulários X Reduzir o consumo de carne faz bem para a saúde Plano de Saúde São Lucas 06/06/2019 O fim de semana combina com um bom churrasco, né? Mas você sabia que uma dieta com menor ingestão de carnes, em especial a vermelha, melhora os índices de saúde? Comer menos carne… – Diminui risco de doenças cardiovasculares – Economia: as proteínas vegetais são mais baratas que a carne – Aumento de consumo de alimentos de origem vegetal. A ingestão de frutas e vegetais está abaixo do que é recomendado pelo Ministério da Saúde – Diminuição da ingestão de gorduras saturadas – Diminuição da produção de gases estufa #maisvegetaisEstudos mostram que dietas baseadas em vegetais são eficazes em reduzir as pressões ambientais, deficiências nutricionais e a mortalidade relacionada à deita. Essas dietas são ricas em fibras, aumentam a saciedade e ajuda no controle do peso corporal. Também são ricas em polifenóis, antioxidantes e água. As leguminosas (feijões, grão de bico, ervilha, lentilha) são algumas das substituições ideias para as carnes. (38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Redes Sociais Facebook-square Instagram Links Úteis Ministério da Saúde ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar Portal do consumidor CNS – Conselho Nacional de Saúde SES – Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais © Plano de Saúde São Lucas – 2020 – Avenida Afonso Pena, 544 – Sala 01 – Edifício Eptan – Centro – Montes Claros – Minas Gerais – Brasil
Vamos viver com mais saúde hoje?
(38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Icon-facebook-2 Icon-instagram-1 Inicio Institucional Planos Formulários X Vamos viver com mais saúde hoje? Plano de Saúde São Lucas 06/06/2019 O consumo do tabaco é o principal fator de risco para o desenvolvimento de câncer de pulmão e importante fator de risco para doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), tuberculose, dentre outras enfermidades pulmonares. Além disso, a exposição ao tabagismo passivo (ou seja, a exposição involuntária à fumaça do tabaco), em curto período, pode acarretar reações alérgicas — rinite, tosse, conjuntivite, exacerbação de asma. 31 de maio – Dia Mundial Sem Tabaco (38) 3218 3000 contato@planodesaudesaolucas.com.br Redes Sociais Facebook-square Instagram Links Úteis Ministério da Saúde ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar Portal do consumidor CNS – Conselho Nacional de Saúde SES – Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais © Plano de Saúde São Lucas – 2020 – Avenida Afonso Pena, 544 – Sala 01 – Edifício Eptan – Centro – Montes Claros – Minas Gerais – Brasil